Архив Март, 2020

Тренировка осознанности. Эмоциональное очищение

Некоторое время  назад, в одном из блогов, прочитал о том, что гармоничные отношения в паре предполагают сопереживание партнеру, эмоциональное «слияние» с ним.  В той же статье рассказывалось о том, что такое сопереживание, «слияние», может заводить в тупик. Например, муж приходит с работы агрессивный, злой (рабочие проблемы, отношения с начальником, коллегами и т.п.).  Жена, встречая, и […]

«Хотелка» при достижении целей

Самое главное при достижении целей — это сильная «хотелка»! Очень давно писал этот пост. Решил его обновить, исходя из того, что сейчас периодически приходится разговаривать с людьми на тему того, что они хотят улучшить свое здоровье, постройнеть и т.п. Когда спрашиваешь людей, как намерение, как желание? Очень сильно хочешь? — Да, ну прямо очень хочу! […]