Архив рубрики ‘Моя жизнь’

Осознанность как понятие — из практики консультирования.

Во время индивидуальных консультаций, коучинга (и даже Executive-коучинга),  меня часто спрашивают о том, из чего состоит Осознанность. Как проявляется через действия такое понятие как  осознанность? Как использовать это в обычной жизни? Для меня Осознанность — комплексное понятие. Он включает в себя несколько последовательных компонентов: знание цели своей деятельности (а любая деятельность имеет свою цель), наблюдение, принятие, анализ, гибкость (корректировка действий). Осознанность является ключевым  понятием […]

Персональный коучинг. Любовь

В одной из профессиональных групп на ФБ участница задала такой вопрос: «Уважаемые мастера человеческих Душ! Объясните пожалуйста , что значит любить себя? Сейчас об этом не говорит только ленивый. Я так и не пойму — люблю я себя или нет.» Вот решил повторить свой пост на эту тему. Для многих это актуально. При персональном коучинге периодически «всплывает» […]

Семейный коучинг. Моя территория или «КАК ты мог….!?»

Предыдущий пост я закончил серией вопросов: А что в Вашей семье относиться к личной территории мужа, жены, детей, других ее «участников»?  Как это проявляется?  А зачем вообще нужна в семье личная территория? Что может относиться к личной территории внутри своей семьи? Самое обычное и первое, на мой взгляд, — это «спальное место». Далее в личную территорию […]

Семейный коучинг. Территория «молодой» семьи

При коучинге по теме семейных отношений одним из частых запросов бывает вопрос о взаимоотношениях  между вновь созданной («молодой») семьей и семьями родителей, их «территориями». Я уже ранее писал, что есть «большая семья» и есть «малая семья». И в жизни очень часто бывает так, что представители старшего поколения, конечно, из лучших побуждений, начинают нарушать территорию «молодой семьи» […]

Коучинг отношений. Личная территория

Коуч-сессия по продолжительности может быть разной: бывают  «пятиминутные» сессии. На одной из таких «пятиминутных» сессиях женщина обратилась с запросом: «Что я делаю с мужчинами не так, что они позволяют себе такое поведение в «мою сторону»?» В процессе обсуждения выяснилось, что женщина позволяет мужчинам постепенно, «шаг за шагом», нарушать свою «личную территорию». Что является моей личной территорией или территорией моей […]

Семейный коучинг. Территория семьи

В комментарии к моему посту в социальной сети одна участница дискуссии написала примерно следующее: «…. чувствую себя не уютно и раздражаюсь, когда мужчина пытается проявлять свою активность на территории женщины, то есть в доме». На мой вопрос, а где же тогда территория мужчины (если «дом» — территория женщины), — получил ответ — «говорят, что вне […]

Show Buttons
Hide Buttons