Центр разумных решений

В прошлый раз я изложил свое видение парадигмы цельного человека. 

А что  это значит в коучинге, как это использовать?

Тестируя запрос клиента по элементам парадигмы цельности человека можно выяснить на уровне Разума, какие установки, убеждения, ценности будут способствовать клиенту найти ответ на свой запрос, какие мешать, какие будут помогать в претворении найденного решения в практическую жизнь, а какие препятствовать. По аналогичной схеме тестируется эмоциональная и телесная (в т.ч. поведенческая) сферы. Кроме того, в последнее время на уровне тела, стал с клиентами прорабатывать энергетическое наполнение как запроса, так и его решения, и претворения в жизнь. Тело рассматривается как физическое, так и энергетическое. Такой коучинг в стиле Тантры.
На уровне духа возможно тестирование запроса и его результатов исходя из смысловых уровней.

Иногда воплотить в жизнь найденное на коуч-сессии решение клиенту мешают, или тормозят, различные ментальные или эмоциональные ловушки. Хорошим инструментом для их преодоления является развитие и формирование эффективного навыка осознанности, а также включение в процесс своего тела и его энергии. Для этого я в начале своей работы рекомендую клиентам комплекс утренних упражнений по работе с телом, формирование определенных слепков и состояний, которые им позволяют в течении дня эффективно реализовывать намеченное. Почему это работает? Через тело человека самый быстрый путь к активизации его деятельности, «запуска» нужного эмоционального состояния и направления вектора мышления. Например, такое упражнение как формирование утренней улыбки перед зеркалом (подробнее здесь) позволяет запустить на биохимическом уровне процессы позитивного настроя и подъема энергии. Также уже научно доказана, что нахождение человека в определенной позе, даже минимальное время, увеличивает в крови уровень такого гормона как тестостерон. Данный гормон связан с активной деятельностью, даже с агрессией. Это хороший природный «энергетик» для достижения поставленных целей. А умение направить ее (агрессию) в созидательное русло помогает развитый навык осознанности. Анализ клиентом своих эмоциональных реакций (по моей методике)  позволяет гармонизировать эмоциональную сферу и сформировать навык управления эмоциональными состояниями.

При использовании в коучинге парадигмы цельного человека позволяет более эффективно решать запрос клиента, а ему — находить наиболее оптимальные решения, и дает импульс для гармоничного личностного роста. 

Персональный коучинг 

Рабочая тетрадь по развитию осознанности (осознанность как навык) 3.0.