В первую очередь надо определиться — а что сейчас у меня есть, какой уровень осознанности сегодня?
Уровень осознанности человека это его личностная характеристика. Рост, развитие и повышение осознанности это элемент личностного роста и развития. В личностном развитии сравнивать можно только себя самого: себя сегодняшнего с собой вчерашним или позавчерашним (сравнивать с завтрашним смысла нет -что такое Завтра? Как говорят японцы: «Завтра нет, есть только сегодня»). Самый простой метод измерения (без «заморочек») …..описан в моем практикуме «Повышение уровня осознанности мыслей и речи».
Итак, начинаем с диагностики своего уровня осознанности.
Диагностика есть самоосознание.
Развитие осознанности, это шаг вверх и вперед. Для шага, нужна твердая, устойчивая опора. Если под ногами, шаткий стул или болото, может ли получиться хороший шаг? Шаг за шагом? Диагностика дает такую опору.
Диагностики того, как Вы осознаете где находитесь на жизненном пути и что осознаете Вы, что происходит вокруг и внутри Вас.
Проводя диагностику своего уровня осознанности Вы уже повышаете его уровень.
Диагностика также является инструментом осознания своей жизни на настоящий момент времени.
А после диагностики определения своего уровня осознанности начинается увлекательная деятельность, действия, по развитию и повышения своего уровня осознанности. Как это сделать? Ответы находятся в практикуме №1 «Повышение уровня осознанности мыслей и речи».