Персональный коучинг. Тренировка позитивности

Одним из принципов моей работы в коучинге  является  позитивный подход. То есть, я считаю, что человек который приходит ко мне на коучинг, с ним,  в принципе, все хорошо, все ресурсы для движения и развития есть внутри человека,  все есть ресурс.

Многие клиенты об этом не знают и не подозревают, — что все «лежит и находится» в них самих, что можно развиваться и двигаться вперед —  основываясь на своем «внутреннем». В системно-интегративном коучинге, для того чтобы перевести значимые психологические ситуации (особенно с отрицательным эмоциональном фоном) в ресурс, разработана даже специальная сессия.  В процессе коучингового взаимодействия клиенты иногда начинают «выдавать» мне такие  запросы: «Понять, что хочу?», «Куда бежать, кому отдаться, (и с кем)?», «Все хорошо, но что-то не хватает», «Ничего не получается, все хреново», «Ломаю подкидную доску, ухожу из … (типа,- всё и все надоели)», и т.п. Для работы с такими запросами предусмотрены специальные системные сессии, в том числе и на формирование позитивного мышления. В процессе моей работы с клиентом, который приходит в коучинг уже «готовый» развиваться, «вкладываться» и изменяться,  и то иногда бывает неверие в свои силы: проявляется сомнение в возможности реализации поставленных целей и задач.

Для таких случаев я предлагаю клиенту Читать дальше »

Коучинг одного вопроса

Коучинг может быть разный по длительности. Почему то сегодня вспомнилось, как клиент несколько лет назад начал нашу встречу))

«В конце прошлой встречи, Вы мне задали один вопрос, который «колбасил» меня почти 10 дней. Сначала я на Вас разозлился, за этот вопрос: ну что ему надо, что еще за вопрос такой. Спустя некоторое время, осознавая его суть, я начал видеть ту глубину и охват, что стоит за ответом на этот вопрос (навык осознанности сработал). Мне начали открываться новые горизонты, на многие события своей жизни и деятельности я посмотрел «под другим углом». И я уже заметил, что это Читать дальше »

Персональный коучинг. Любовь

При персональном коучинге периодически «всплывает» и затрагивается тема  любви. И не просто любви, а «любви к себе». У многих вызывает «вопрос», недоумение, — «А разве можно себя любить?».

И сегодняшняя ситуация в мире и в стране (вторая волна ковида) как бы невзначай снова оттенила тему Любви к себе. Вы спросите — а как это относится к любви к себе? Но сначала в целом о «Любви к себе».

К сожалению, в нашей российской ментальности проявление «Любви к себе», особо не приветствуется, не является социально одобряемой нормой и ценностью. Большего пиета вызывают люди которые «как бы» живут для других, и при этом часто забывая о себе, а иногда, и своих близких.

Я уже давно для себя определил, что «Любовь к себе» (и умение любить себя) является необходимым условием для того, чтобы Читать дальше »

Как использовать в коучинге парадигму цельного человека.

В прошлый раз я изложил свое видение парадигмы цельного человека. 

А что  это значит в коучинге, как это использовать?

Тестируя запрос клиента по элементам парадигмы цельности человека можно выяснить на уровне Разума, какие установки, убеждения, ценности будут способствовать клиенту найти ответ на свой запрос, какие мешать, какие будут помогать в претворении найденного решения в практическую жизнь, а какие препятствовать. По аналогичной схеме тестируется эмоциональная и телесная (в т.ч. поведенческая) сферы. Кроме того, в последнее время Читать дальше »

Коучинг переговоров. Страхи переговорщика.

Одним из запросов на коучинге переговоров  является преодоление или «обуздание» страха перед переговорами. Я предлагаю клиенту по другому посмотреть на этот страх — не преодолевать его, подавлять (обуздывать), а приручить его, использовать его как ресурс. Ранее я писал, что для таких запросов (по страхам, или другим значимым психологическим ситуациям с отрицательным эмоциональным фоном) я использую специальную сессию.

Для работы со страхами в рабочей тетради «Коучинг переговоров» предусмотрен отдельный раздел Для начала нужно просто сделать обычный перечень своих страхов перед переговорами или во время переговоров. Нащупывая и находя ответы на такие  вопросы клиент начинает видеть Читать дальше »

Какую ответственность несет клиент в коучинге?

Недавно в коучинге с коучем снова всплыла теме о разграничении ответственности между коучем и клиентом.  Вроде ведь уже и написано много об этом, и в каждой школе коучинга этому уделяется пристальное внимание: коуч 100 процентов отвечает за процесс, а клиент 100 процентов отвечает за результат. И в тоже время, все как по пословице: «Гладко было на бумаге, да забыли про овраги»)). Жизнь вносит свои коррективы, так называемый «человеческий фактор».

И снова обращаю свой взор на то, о чем писал ранее.

При ответственности сторон возникает вопрос конкретики? Какую конкретно ответственность несет клиент и каким образом? Читать дальше »