Осознанность — понятие комплексное, я уже писал об этом ранее.
Осознанность начинается с наблюдения за тем что происходит.
Самое первое при наблюдении — воспринимать происходящее . Второе-
принять то, что происходить. ПРОСТО ПРИНЯТЬ.
Вот выражение «принять нельзя понять» — где поставить запятую для
эффективности действий и жизни?
Очень многие для того, чтобы что-то принять, сначала должны это понять. До того момента пока не поймут, принять не могут. Правильное ли это? Не знаю! Я больше задаю вопрос не в парадигме «правильно-неправильно», а в парадигме «целесообразно-нецелесообразно».
Целесообразнее, сначала все таки принять как факт, как событие, как имеющуюся данность, а потом уже можно это понимать или нет. В зависимости от цели.
Если сначала принять, а потом понимать что это и почему, как произошло и что с этим можно сделать, тогда все силы (энергия) направляются на выработку решений и действий по изменению того, что есть!
«Любопытный парадокс состоит в том, что, когда я воспринимаю самого себя просто таким, какой я есть, я приобретаю возможность измениться». Карл Роджерс.
Ведь то что уже произошло человек изменить не может -может другими действиями только скорректировать негативные для себя предыдущие действия.
принять, нельзя понять.