трое

Семейный коучинг. Личная территория или «КАК ты мог так сделать!?»

Предыдущий пост я закончил серией вопросов: А что в Вашей семье относиться к личной территории мужа, жены, детей, других ее «участников»?  Как это проявляется?  А зачем вообще нужна в семье личная территория?

Что может относиться к личной территории внутри своей семьи? Самое обычное и первое, на мой взгляд, — это «спальное место». Далее в личную территорию могут входить: письменный стол, автомобиль, ящик с инструментами, кухонные шкафы, компьютер, телефон, и т.п (иногда к ней может относиться и ложка, чашка….). Если у члена семьи есть отдельная комната или часть комнаты — это тоже уже его личная территория. Например, общей, и в тоже время личной, территорией Читать дальше »

территория 3

Коучинг отношений. Личная территория

Коуч-сессия по продолжительности может быть разной: бывают  «пятиминутные» сессии.

На одной из таких «пятиминутных» сессиях женщина обратилась с запросом: «Что я делаю с мужчинами не так, что они позволяют себе такое поведение в «мою сторону»?» В процессе обсуждения выяснилось, что женщина позволяет мужчинам постепенно, «шаг за шагом», нарушать свою «личную территорию».

Что является моей личной территорией или территорией моей жены (подруги), моего мужа (друга) в семье (просто в отношениях)?

Часто близкие люди, вместо того, чтобы четко определить свое пространство, свою территорию и ее границы, начинают выстраивать барьеры, «стены». Бывает и другая крайность — человек «как бы» стирает свои границы, допускает «проникновение в себя», свое пространство другого, и этого же хочет от своего партнера (мужа, жены, а если брать шире, то и от друзей (подруг)).  Определенные границы позволяют общаться, барьеры препятствуют этому.  Границы не ради границ, а как Читать дальше »

Территория семьи

Семейный коучинг. Территория «молодой» семьи

При коучинге по теме семейных отношений одним из частых запросов бывает вопрос о взаимоотношениях  между вновь созданной («молодой») семьей и семьями родителей, их «территориями».

Я уже ранее писал, что есть «большая семья» и есть «малая семья». И в жизни очень часто бывает так, что представители старшего поколения, конечно, из лучших побуждений, начинают нарушать территорию «молодой семьи» (территорию семьи своего сына или дочери). В результате — конфликт, конфликт явный или скрытый (что еще опаснее).

И нужно четко представлять, что не всегда Читать дальше »

ipoteka-dlya-molodoj-semi

Семейный коучинг. Территория семьи

В комментарии к моему посту в социальной сети одна участница дискуссии написала примерно следующее: «…. чувствую себя не уютно и раздражаюсь, когда мужчина пытается проявлять свою активность на территории женщины, то есть в доме». На мой вопрос, а где же тогда территория мужчины (если «дом» — территория женщины), — получил ответ — «говорят, что вне дома..я не знаю..я женщина». Спасибо! Спасибо за эту дискуссию — этот короткий обмен мнениями стимулировал меня рассмотреть, вроде такой очевидный вопрос, как территория: территория семьи, территория отдельного члена семьи.  Периодически сталкиваюсь с таким запросом  и при проведении семейного коучинга.

На тему, «что такое семья» материалов много, да и я ранее писал. А что такое территория семьи, есть ли она, и если есть, то что? Лично для меня Читать дальше »

любовь к себе2

Персональный коучинг. Любовь

При персональном коучинге периодически «всплывает» и затрагивается тема  любви. И не просто любви, а «любви к себе». У многих вызывает «вопрос», недоумение, — «А разве можно себя любить?».  

К сожалению, в нашей российской ментальности проявление «Любви к себе», особо не приветствуется, не является социально одобряемой нормой и ценностью. Большего пиета вызывают люди которые «как бы» живут для других, и при этом часто забывая о себе, а иногда, и своих близких.

Я уже давно для себя определил, что «Любовь к себе» (и умение любить себя) является необходимым условием для того, чтобы Читать дальше »

Мысли-трех-мудрецов.-Картина-художника-Джорджоне-Три-философа-150x150

Инструменты развития осознанности. Модель эффективного мышления

С чего все начинается? С идеи! А идея, что это такое? Правильно: идея — это мысль!
Все начинается с мысли!
«Все дело в мыслях. Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому глав­ное дело совершенствования: работать над мыслями.» Лев Николаевич Толстой

С чего начинается развитие и повышение осознанности жизни? С мыслей, с осознанности мыслей!

Действие без осознанности мысли — это «бег по кругу». Чтобы «бежать» в правильном направлении необходимо сначала распознать свои мысли, понять в каком направлении они меня ведут. Какова моя Читать дальше »