Архив рубрики ‘Моя жизнь’

Что есть ресурс в коучинге?

Одни из моих сегодняшних переговоров снова обратили взор на этот пост, первоначально опубликованный осенью 2014 г. Встречается часто мнение, что коучинг работает только с настоящим и будущим клиента. С прошлым коучинг не работает, — для этого есть психологическое консультирование и немедицинская психотерапия. Так ли это? В  коучинге есть парадигма, что все ресурсы «лежат» внутри человека, […]

Медитация. Навык развития осознанности

Очень хорошим методом развития навыка осознанности является медитация. В процессе ме­дитации человек учится наблюдать……..и……. При медитации иногда «роются мысли». Не надо прогонять мысли, нуж­но просто смотреть их как «внутреннее кино» …или направить внимание на дыхание…. Есть различные виды медитации. Каждому можно подобрать что-то свое. Во многих медитациях ключ к осознанности лежит в дыхании. Наблюдайте за своим […]

Одиночество или свобода? Свобода в одиночестве?

21 век характеризуется все усиливающимся информационно-шумовым давлением на человека……. Вокруг каждого из нас очень много разных «шумов»….Помню, как ранним летним утром я, и несколько участников тантрического фестиваля в Крыму в 2013 году, поднялись на гору мыса Казантип. Мы тогда просто «купались » в тишине. Обстановка располагала каждому из нас побыть наедине с самим собой…   […]

Семейный коучинг. Дети «радость жизни» или

Тема детей в семье вероятно всегда будет актуальна. И снова об этом…. В своем посте на тему «Зачем нужна семья?» я высказал мнение, что она нужна для совместного развития супругов. И если этого не происходит, то супруги могут и развестись. Все так. А как в это развитие «вписывается» рождение и воспитание детей? Некоторое время назад по радио […]

Семейный коучинг. Моя территория или «КАК ты мог….!?»

Предыдущий пост я закончил серией вопросов: А что в Вашей семье относиться к личной территории мужа, жены, детей, других ее «участников»?  Как это проявляется?  А зачем вообще нужна в семье личная территория? Что может относиться к личной территории внутри своей семьи? Самое обычное и первое, на мой взгляд, — это «спальное место». Далее в личную территорию […]

Коучинг отношений. Личная территория

Коуч-сессия по продолжительности может быть разной: бывают  «пятиминутные» сессии. На одной из таких «пятиминутных» сессиях женщина обратилась с запросом: «Что я делаю с мужчинами не так, что они позволяют себе такое поведение в «мою сторону»?» В процессе обсуждения выяснилось, что женщина позволяет мужчинам постепенно, «шаг за шагом», нарушать свою «личную территорию». Что является моей личной территорией или территорией моей […]