Архив рубрики ‘Моя жизнь’

Осознанность. Как это происходит на практике

Как я уже писал в предисловии своей книги «Осознанно жить. КАК?»,  в последние годы стало модным призывать и рассуждать об осознанности: об осознанности бизнеса, об осознанности сотрудников, и в конечном итоге, об осознанности жизни. Когда заходит разговор, дискуссия, а что же такое осознанность, из чего она состоит, «с чем ее едят», — многие просто не могут […]

Медитация. Навык развития осознанности

Очень хорошим методом развития навыка осознанности является медитация. В процессе ме­дитации человек учится наблюдать……..и……. При медитации иногда «роются мысли». Не надо прогонять мысли, нуж­но просто смотреть их как «внутреннее кино» …или направить внимание на дыхание…. Есть различные виды медитации. Каждому можно подобрать что-то свое. Во многих медитациях ключ к осознанности лежит в дыхании. Наблюдайте за своим […]

Как осознанность влияет на удовольствие в сексе, продолжение

Итак, продолжение. Как и обещал! Все просто — истинное сексуальное удовлетворение базируется на познании самого себя, на актуализации всех своих ресурсов, а не только на сексуальном контакте как таковом. Для многих людей их истинные сексуальные желания и их значения, скрыты от сознания. Когда человек о них знает, он часто испытывает

Как осознанность влияет на удовольствие в сексе

Осознанность и секс — что может быть здесь общего? Ведь одним из обычных запросов от женщин, при индивидуальном консультировании по семейным и сексуальным отношениям, является «как отключить голову (мозги) в сексе». Противоречий здесь нет: сам секс (сексуальный контакт) есть

Семейный коучинг. Дети «радость жизни» или

В своем посте на тему «Зачем нужна семья?» я высказал мнение, что она нужна для совместного развития супругов. И если этого не происходит, то супруги могут и развестись. Все так. А как в это развитие «вписывается» рождение и воспитание детей? Некоторое время назад по радио CITY FM сказали данные одного опроса: 16 процентов москвичей не хотят «заводить […]

Как посчитать окупаемость затрат на коучинг?

В одной их последних коуч-сессий с коллегой-коучем работали над его запросом о том, как «уметь держать» свою ценовую политику при переговорах с клиентом.  Затронули и тему как можно подсчитать окупаемость затрат на коучинг. И вот вспомнил о том, что раньше писал на эту тему При взаимодействии с коучем клиент инвестирует в это свои деньги (если Кли­ент и […]

Show Buttons
Hide Buttons