История первая.В начале «лихих 90-х» был у нас случай: мы поставляли оборудование в один из крупных московских аэропортов.А был я в то время не только аспирантом, но еще и директором малого предприятия «купи-продай». Занимался бизнесом.Стоят передо мной два мужика: на голову выше, в 1,5 разы шире. Да и старше лет на 10-15 – такие прожжённые […]
Архив рубрики ‘Моя жизнь’
Рубрика: 
Метки: 
Баланс ментальный и эмоциональный. Как сохранить?
30 марта 2022 
Юрий Баланс? События последнего времени, а особенно последний месяц, проверяют россиян на наличие здравого смысла и на жизненную устойчивость. Баланс нарушен.Кроме того, проверяется умение аналитически мыслить, выстраивать причинно-следственные связи, выстраивать прогнозы последствий. Проверяется на осознанность. И самое главное — проверяют на жизнестойкость, управление стрессом, и умение поддержать себя в эмоциональном уравновешенном состоянии, управлении эмоциями. Как бы […]
Коучинг отношений. Личная территория
20 мая 2021 Юрий Коуч-сессия по продолжительности может быть разной: бывают «пятиминутные» сессии. На одной из таких «пятиминутных» сессиях женщина обратилась с запросом: «Что я делаю с мужчинами не так, что они позволяют себе такое поведение в «мою сторону»?» В процессе обсуждения выяснилось, что женщина позволяет мужчинам постепенно, «шаг за шагом», нарушать свою «личную территорию». Что является моей личной территорией или территорией моей […]
Семейный коучинг. Дети «радость жизни» или
15 мая 2021 Юрий Тема детей в семье вероятно всегда будет актуальна. И снова об этом…. В своем посте на тему «Зачем нужна семья?» я высказал мнение, что она нужна для совместного развития супругов. И если этого не происходит, то супруги могут и развестись. Все так. А как в это развитие «вписывается» рождение и воспитание детей? Некоторое время назад по радио […]
Тренировка осознанности. Эмоциональное очищение
5 декабря 2020 Юрий Некоторое время назад, в одном из блогов, прочитал о том, что гармоничные отношения в паре предполагают сопереживание партнеру, эмоциональное «слияние» с ним. В той же статье рассказывалось о том, что такое сопереживание, «слияние», может заводить в тупик. Например, муж приходит с работы агрессивный, злой (рабочие проблемы, отношения с начальником, коллегами и т.п.). Жена, встречая, и […]
Осознанность как понятие — из практики консультирования.
3 декабря 2020 Юрий Во время индивидуальных консультаций, коучинга (и даже Executive-коучинга), меня часто спрашивают о том, из чего состоит Осознанность. Как проявляется через действия такое понятие как осознанность? Как использовать это в обычной жизни? Для меня Осознанность — комплексное понятие. Он включает в себя несколько последовательных компонентов: знание цели своей деятельности (а любая деятельность имеет свою цель), наблюдение, принятие, анализ, гибкость (корректировка действий). Осознанность является ключевым понятием […]
