Записи с тегами ‘практики осознанности’

Практики осознанности. Энергия слова

Ранее я уже писал о том, как велико значение тех слов, которые человек адресует другому, важность того, с любовью это сказано или с ненавистью. Что несет слово: Свет или Тьму? «Не произноси слова без света», говорил Пифагор. «Рана от топора уже зажила, но рана, которую ты мне нанес своими словами, никак не заживет..»— говорит

Осознанность и Муда

Осознанность не абстрактное понятие. Как отмечает Тик Нат Хан, осознан­ность, это всегда осознанность по отношению к чему-то. Когда вы осознанно дышите, это осознанность дыхания, когда внимательно идете, это осознанность ходьбы. Когда вы осознанно пьете, это осознанность питья. Когда вы осознанно чувствуйте что-либо, это осознанность чувства. Осознанность можно привнести в каждый умственный или физический процесс. Я […]

Осознанность. Как это происходит на практике

Как я уже писал в предисловии своей книги «Осознанно жить. КАК?»,  в последние годы стало модным призывать и рассуждать об осознанности: об осознанности бизнеса, об осознанности сотрудников, и в конечном итоге, об осознанности жизни. Когда заходит разговор, дискуссия, а что же такое осознанность, из чего она состоит, «с чем ее едят», — многие просто не могут […]

Осознанность как понятие — из практики консультирования.

Во время индивидуальных консультаций, коучинга (и даже Executive-коучинга),  меня часто спрашивают о том, из чего состоит Осознанность. Как проявляется через действия такое понятие как  осознанность? Как использовать это в обычной жизни? Для меня Осознанность — комплексное понятие. Он включает в себя несколько последовательных компонентов: знание цели своей деятельности (а любая деятельность имеет свою цель), наблюдение, принятие, анализ, гибкость (корректировка действий). Осознанность является ключевым  понятием […]

Развитие осознанности личности

Я уже писал ранее о важности и значимости осознанности в жизни и бизнесе. И эта тема все более часто звучит,  как в профессиональных кругах (по обучению, развитию и управлению людьми), так и в бизнес-среде. Все говорят: чтобы более эффективно

Практики осознанности. Как говорить так, чтобы Вас понимали?

Этот пост был написан несколько лет назад. Несколько последних дискуссий, побудили меня обновить пост и вернуться к теме простоты и ясности речи (как устной, так и письменной). Несколько лет назад Д. Медведев, еще Президент, что-то говорил в интервью по телевизору.   В комнату зашел мой младший сын Максим (тогда ему было 13 лет). Слушал Медведева, а потом говорит: […]

Show Buttons
Hide Buttons