Записи с тегами ‘персональный коучинг’

Баланс ментальный и эмоциональный. Как сохранить?

Баланс? События последнего времени, а особенно последний месяц, проверяют россиян на наличие здравого смысла и на жизненную устойчивость. Баланс нарушен.Кроме того, проверяется умение аналитически мыслить, выстраивать причинно-следственные связи, выстраивать прогнозы последствий. Проверяется на осознанность. И самое главное — проверяют на жизнестойкость, управление стрессом, и умение поддержать себя в эмоциональном уравновешенном состоянии, управлении эмоциями. Как бы […]

Коучинг отношений. Личная территория

Коуч-сессия по продолжительности может быть разной: бывают  «пятиминутные» сессии. На одной из таких «пятиминутных» сессиях женщина обратилась с запросом: «Что я делаю с мужчинами не так, что они позволяют себе такое поведение в «мою сторону»?» В процессе обсуждения выяснилось, что женщина позволяет мужчинам постепенно, «шаг за шагом», нарушать свою «личную территорию». Что является моей личной территорией или территорией моей […]

Семейный коучинг. Дети «радость жизни» или

Тема детей в семье вероятно всегда будет актуальна. И снова об этом…. В своем посте на тему «Зачем нужна семья?» я высказал мнение, что она нужна для совместного развития супругов. И если этого не происходит, то супруги могут и развестись. Все так. А как в это развитие «вписывается» рождение и воспитание детей? Некоторое время назад по радио […]

Персональный коучинг. Отношения на эмоциональном уровне

Одной из сторон гармоничных отношений между людьми является эмоциональная. Для того чтобы доверительно общаться, обсуждать вопросы и принимать решения на рациональном уровне, разумнее всего первоначально установить эмоционально комфортные отношения между собой. Если этого не сделать, или, если в момент беседы, возникнет конфликтная ситуация (ссора), и эмоциональный контакт (эмоциональный комфорт) будет нарушен, то все это «наложит свой […]

Коучинг переговоров. «Петушиные ошибки»

В теме коучинга переговоров я с клиентами разбираю их ошибки, или ошибки их партнеров по переговорам. На некоторых остановлюсь сегодня. Их, как я выделил (применив метафору), объединяет одно, — эдакий «петушиный» подход. Почему я так назвал, — об этом ниже. Есть разные определения понятия ПЕРЕГОВОРЫ. Я придерживаюсь такого: Переговоры это взаимодействие двух или более сторон, когда […]

Разумные решения. Практика молчания

 «Поменьше говорить.  Важно как разговариваешь. Когда разговариваешь с друзьями, то неудачно говорить, что другие люди делают неправильно. Когда сам человек занимается медитацией, то наоборот надо больше думать, что ты сегодня делал неправильно». Из книги моего учителя по цигун и тайцзицюань, мастера Ши Янбина, «Путь как счастье. Шаг 1: Тишина».  Также отмечу, что   восточные практики учат — болтовня «забирает» […]