Записи с тегами ‘развитие осознанности’

Персональный коучинг. «Шутки» наших стереотипов

У каждого человека есть свои «автопилоты». «Автопилоты» проявляются на бессознательном уровне (ими руководит наше «бессознательное»). Автопилоты это не плохо, и не хорошо. Раз они есть, значит они нужны организму: многие наши «внешние» действия происходят на «автопилоте», на уровне автоматизма. Отследите за собой как вы принимаете душ: в какой последовательности намыливаете тело, в какой последовательности после […]

Персональный коучинг. «Принятие» как навык и установка

 Прошедшая на днях коуч-сессия с одним из клиентов снова «обратила взор» на такую категорию как Принятие. Наверное многие отметили, что в последнее время стало появляться много материалов о такой категории как Принятие. И слышу, в связи с этим, разное: что принятие чего-либо это тяжело и трудно; вот это могу принять, а вот это — не могу. И […]

Семейный коучинг. Семья как совместный проект

В одной из последних сессий с клиентом была затронута тема семьи, семейных отношений. Вспомнился этот пост, который был ранее опубликован. При коучинге по теме семейных отношений я часто задаю клиенту вопрос: А зачем Вам нужна семья? Мало кто может  сразу на такой вопрос дать ответ. А действительно, зачем современному человеку нужна семья, гармоничные семейные отношения. И ведь кажется, что […]

Персональный коучинг. О Воле и Действии (продолжение)

Времена не выбирают, в них живут и живут. В наши дни можно иногда услышать, что сейчас жить труднее, чем раньше. Типа,

Тренировка осознанности. Эмоциональное очищение

Некоторое время  назад, в одном из блогов, прочитал о том, что гармоничные отношения в паре предполагают сопереживание партнеру, эмоциональное «слияние» с ним.  В той же статье рассказывалось о том, что такое сопереживание, «слияние», может заводить в тупик. Например, муж приходит с работы агрессивный, злой (рабочие проблемы, отношения с начальником, коллегами и т.п.).  Жена, встречая, и […]

Что есть ресурс в коучинге?

Одни из моих сегодняшних переговоров снова обратили взор на этот пост, первоначально опубликованный осенью 2014 г. Встречается часто мнение, что коучинг работает только с настоящим и будущим клиента. С прошлым коучинг не работает, — для этого есть психологическое консультирование и немедицинская психотерапия. Так ли это? В  коучинге есть парадигма, что все ресурсы «лежат» внутри человека, […]