У каждого человека есть свои «автопилоты». «Автопилоты» проявляются на бессознательном уровне (ими руководит наше «бессознательное»). Автопилоты это не плохо, и не хорошо. Раз они есть, значит они нужны организму: многие наши «внешние» действия происходят на «автопилоте», на уровне автоматизма. Отследите за собой как вы принимаете душ: в какой последовательности намыливаете тело, в какой последовательности после […]
Архив рубрики ‘Осознанность’
Персональный коучинг. «Шутки» наших стереотипов
21 августа 2020 
Юрий 
Рубрика: О бизнесе, О коучинге, Осознанность 
Метки: коучинг, осознанность, осознать, персональный коучинг, развитие осознанности 
Нет комментариев »
Персональный коучинг. «Принятие» как навык и установка
2 августа 2020 Юрий Прошедшая на днях коуч-сессия с одним из клиентов снова «обратила взор» на такую категорию как Принятие. Наверное многие отметили, что в последнее время стало появляться много материалов о такой категории как Принятие. И слышу, в связи с этим, разное: что принятие чего-либо это тяжело и трудно; вот это могу принять, а вот это — не могу. И […]
Как слово наше отзовется?
24 июля 2020 Юрий Идет время, а тема эта остается актуальна. Особенно в последнее время. Написан это пост несколько лет назад, решил его снова опубликовать. При работе с клиентами в коучинге одним из запросов бывает просьба помочь разобраться в общении клиента со своим окружением, и очень часто, на личном, бытовом уровне. С одной стороны запрос выглядит странным: сейчас «океан» различной […]
Как осознанность влияет на удовольствие в сексе
30 апреля 2020 Юрий Самоизоляция — время, когда можно обратить осознанный взгляд на свою сексуальную жизнь….. Осознанность и секс — что может быть здесь общего? Ведь одним из обычных запросов от женщин, при индивидуальном консультировании по семейным и сексуальным отношениям, является «как отключить голову (мозги) в сексе». Противоречий здесь нет: сам секс (сексуальный контакт) есть
Тренировка осознанности. Эмоциональное очищение
11 марта 2020 Юрий Некоторое время назад, в одном из блогов, прочитал о том, что гармоничные отношения в паре предполагают сопереживание партнеру, эмоциональное «слияние» с ним. В той же статье рассказывалось о том, что такое сопереживание, «слияние», может заводить в тупик. Например, муж приходит с работы агрессивный, злой (рабочие проблемы, отношения с начальником, коллегами и т.п.). Жена, встречая, и […]
Минусы осознанности
19 декабря 2019 Юрий Уже много лет я занимаюсь темой осознанности: развитием осознанности, формированию осознанности как навыка. 6 лет назад вышла моя книга-тренинг «по осознанности». И можно смело сказать, что у «развития» осознанности много плюсов. Это отмечено многими. И в тоже время, исходя из того, что «у медали всегда две стороны», — у развития осознанности есть и «минусы», эдакие […]
Рубрика: О коучинге, Осознанность Метки: навык осознанности, осознанность, развитие осознанности Нет комментариев »
