Архив рубрики ‘О коучинге’

Осознанность как понятие — из практики консультирования.

Во время индивидуальных консультаций, коучинга (и даже Executive-коучинга),  меня часто спрашивают о том, из чего состоит Осознанность. Как проявляется через действия такое понятие как  осознанность? Как использовать это в обычной жизни? Для меня Осознанность — комплексное понятие. Он включает в себя несколько последовательных компонентов: знание цели своей деятельности (а любая деятельность имеет свою цель), наблюдение, принятие, анализ, гибкость (корректировка действий). Осознанность является ключевым  понятием […]

Семейный коучинг. Измена: что и как?

Можно ли работать в  коучинге с темой измены? Можно, исходя из моего понимания коучинга по М. Дауни «Коучинг — это искусство способствовать повышению результатив­ности, обучению и развитию другого человека». Факт измены создает значимую психологическую ситуацию, о которых я ранее писал. Не часто, но мне приходиться работать с таким запросом. Для того, чтобы работать с этой темой желательно […]

Коучинг: о ролях и масках клиента.

Весь мир — театр. В нем женщины, мужчины — все актеры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль. У. Шекспир, монолог Жака. Года, столетия идут, а природа человека остается такая же. Каждый из нас, мужчин и женщин, имеет свои круги общения. По названию они у многих одинаковые, а по содержанию, […]

Персональный коучинг. О самооценке и уверенности

Одним из частых запросов в коучинге, при индивидуальной работе с клиентом, бывает запрос на повышение уверенности в себе, на повышение своей самоо­ценки. Существуют разные определения термина самооценка, иногда даже почти противо­положные. Констатирую только то, что адекватная, ригидная самооценка позво­ляет вести эффективную деятельность, эффективно общаться, снизить до мини­мума количество

Осознанность и Муда

Осознанность не абстрактное понятие. Как отмечает Тик Нат Хан, осознан­ность, это всегда осознанность по отношению к чему-то. Когда вы осознанно дышите, это осознанность дыхания, когда внимательно идете, это осознанность ходьбы. Когда вы осознанно пьете, это осознанность питья. Когда вы осознанно чувствуйте что-либо, это осознанность чувства. Осознанность можно привнести в каждый умственный или физический процесс. Я […]

Коучинг. Разрешение конфликтов в отношениях.

Конфликты бывают разные.  Ранее я об этом также писал. Сегодня остановлюсь на «скрытом» конфликте. Многие считают, что конфликт в отношениях всегда связан с «выяснением отношений» «лоб в лоб». Конечно и так бывает. Но не редко бывает и по другому — иногда реплика, слово, взгляд, жест приводят к такой ситуации, когда вроде бы «все нормально», но […]

Show Buttons
Hide Buttons